訓練下肢本體感覺，應該以下列何種方式的活動為主？
A閉鎖式正確答案
B開放式
C閉鎖式和開放式混合訓練
D先閉鎖式，後開放式
答案與詳解
為什麼答案是 A
閉鎖式運動鏈（CKC）指遠端肢體固定（如腳踩地），下肢承重時會壓迫關節、刺激本體感覺接受器（如 Ruffini、Pacinian 小體），同時誘發肌肉共同收縮（co-contraction）穩定關節，最符合下肢功能性需求。
考點：閉鎖式運動鏈考點：開放式運動鏈考點：訓練主從關係考點：訓練進程
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