教檢-國民小學兒童發展與輔導102 年第 22 題單選題
陳老師發現小智經常會對沒做好的事後悔、對於尚未發生的事又很恐懼，於是教導他：「力量存於現在」、「強調此時此刻的重要」、「認識與感受現在這一刻，避免留戀過去」。陳老師的作法是依據下列哪一個學派的觀點？
A完形治療法正確答案
B敘事治療法
C行為治療法
D理情治療法
A正確答案
完形治療強調『此時此刻』(here and now)，覺察當下感受，正是本題關鍵口訣。
為什麼答案是 A
完形治療由 Perls 創立，核心理念為『此時此刻』(here and now)，強調個體對當下的覺察，避免沉溺過去或擔憂未來，與題幹敘述完全吻合。
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完整詳解
Pro · 無限重點 完形治療強調『此時此刻』(here and now)，覺察當下感受，正是本題關鍵口訣。
看到『此時此刻』『力量存於現在』→ 直接選完形治療 (Perls)。
逐選項分析
A✓ 正確
完形治療由 Perls 創立，核心理念為『此時此刻』(here and now)，強調個體對當下的覺察，避免沉溺過去或擔憂未來，與題幹敘述完全吻合。
B✕
敘事治療 (White & Epston) 強調『問題外化』與『重寫生命故事』，透過敘說重新建構意義，重點在故事而非當下覺察。
C✕
行為治療聚焦於可觀察的外在行為，透過增強、消弱、制約等技術改變行為，不處理『當下覺察』的內在經驗。
D✕ 陷阱
理情治療 (Ellis, REBT) 確實處理『非理性信念』如過度後悔、恐懼，易被誤選；但核心是 ABC 模式駁斥非理性信念，而非強調『此時此刻』的覺察。
四大治療學派速記
| 學派 | 代表人物 | 核心概念 | 關鍵口訣 |
|---|
| 完形治療 | Perls | 覺察當下、未竟事務 | 此時此刻 |
| 敘事治療 | White & Epston | 問題外化、重寫故事 | 你不是問題 |
| 行為治療 | Skinner、Wolpe | 制約、增強 | 可觀察行為 |
| 理情治療 | Ellis | ABC 模式、駁斥非理性信念 | 不是事件讓你難過，是想法 |
題幹提到『後悔過去、恐懼未來』容易讓人聯想到理情治療處理的非理性焦慮；但真正的判斷關鍵是『力量存於現在』『此時此刻』——這是完形治療的招牌口訣，務必記熟。 
