專技高考-物理治療師物理治療技術學(包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學)107 年第 80 題單選題
【承上題前情】
某肌群的6次與10次反覆最大重量(RM)分別為11.5公斤與10公斤,若欲以牛津式增強肌力訓練法(Oxford technique)訓練,則第三回合(set)所採用的重量應該是幾公斤?
承上題,若欲以每日調整式漸進阻力運動法(daily adjustable progressive resistive exercise, DAPRE)進行訓練,則其前三回合的計算基準重量(working weight)是幾公斤?
A11.5公斤正確答案
B10公斤
C7.5公斤
D5公斤
A正確答案
DAPRE 第三回合(100% working weight)的反覆次數決定隔日(前三回合後)的基準重量調整:第三回合做了某次數後,依調整表(adjustment guideline)增減重量。本題承上題第三回合反覆次數落在「比理想多」的範圍,故工作重量需向上調整,得 11.5 公斤。
為什麼答案是 A
依 DAPRE 調整指引:第三回合以 100% working weight(承上題為 10 公斤)反覆,若完成次數偏多(落在須增加重量的區間),則隔日/前三回合後的新基準重量需上調。10 公斤加上調整量約 1.5 公斤即為 11.5 公斤,故正解為 A。
考點:DAPRE調整後基準考點:原始基準誤認考點:回合負荷與基準混淆考點:第一回合負荷誤認
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