讓患者坐在滑動的椅子上，腳板平放地板踩地，軀幹完全倚靠在椅背上。然後患者在軀幹不動的情況下，腳板踩地，並使用膝關節肌群的力量使椅子往後滑動，這個動作可訓練的肌肉與訓練模式為下列何者？
A主動肌是膝屈肌，做向心收縮
B主動肌是膝伸直肌，做向心收縮正確答案
C主動肌是膝屈肌，做離心收縮
D主動肌是膝伸直肌，做離心收縮
答案與詳解
逐選項解析
A主動肌是膝屈肌，做向心收縮✕ 易錯陷阱
若主動肌為膝屈肌並作向心收縮，會使膝關節角度變小（屈曲）。在腳踩地固定的情況下，這會將身體拉向雙腳，使椅子「往前」滑動，而非往後。
B主動肌是膝伸直肌，做向心收縮✓ 正確
C主動肌是膝屈肌，做離心收縮✕ 錯誤
離心收縮主要用於「減速」或「抵抗外力」。若是有外力（如彈力帶）將椅子往後拉，患者為了不讓椅子滑太快而使用膝屈肌抵抗，才是膝屈肌的離心收縮。題目為「主動使椅子往後」，故不符。
D主動肌是膝伸直肌，做離心收縮✕ 錯誤
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