如果我們的眼睛在夜間有看不清楚的情形，或稱作夜盲症，請問要補充下列哪一種維他命最有效？
A維生素 A正確答案
B維生素 B
C維生素 C
D維生素 D
答案與詳解
逐選項解析
A維生素 A✓ 正確
維生素A是合成視紫質的必需物質，視紫質位於視桿細胞，負責在微弱光線下感光。缺乏維生素A會使視紫質合成不足，導致夜間視力減退，即夜盲症。
B維生素 B✕ 錯誤
維生素B群主要參與細胞代謝與神經系統運作，缺乏時可能引發腳氣病、口角炎或神經炎等，與夜間視力無關。
C維生素 C✕ 錯誤
D維生素 D✕ 錯誤
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