有關產後運動之護理指導，下列何者最合宜？
A建議在彈簧床上執行，舒適又安全
B住院期間，宜加強腹部肌肉運動
C依自身狀況自行調整活動量正確答案
D宜多休息，滿月後再開始執行產後運動
答案與詳解
為什麼答案是 C
產後運動原則為循序漸進、量力而為，每位產婦恢復狀況、生產方式（自然產或剖腹產）不同，應依自身狀況與耐受度調整活動量，是最合宜的個別化護理指導。
考點：運動環境安全考點：運動循序漸進考點：個別化調整考點：運動開始時機
載入中…
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