針對諮商個案的心理評估進行檔案評量時，下列那一項方法對於增進個案的自我認識最重要？
A客觀測量工具的使用
B定期的反思與自我評估正確答案
C統一的評估標準
D簡化的評估流程
答案與詳解
逐選項解析
A客觀測量工具的使用客觀測驗限制✕ 易錯陷阱
客觀測量工具（如量表、測驗）能提供標準化數據，但偏向外部評量，個案較被動接收結果，對「主動建構自我認識」的幫助有限。
B定期的反思與自我評估反思性自我評估✓ 正確
檔案評量的核心精神就是持續記錄與反思。個案透過定期回顧自己的作品、想法與情緒變化，能覺察成長軌跡與盲點，這是促進自我認識最關鍵的歷程。
C統一的評估標準✕ 錯誤
D簡化的評估流程✕ 錯誤
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