健體領域課程綱要中，關於學習表現「4c-IV-3 規劃提升體適能與運動技能的運動計畫」，最有效的教學評量方式是下列何者？
A體適能檢測方案
B建立學生日誌及檢核規準正確答案
C利用學習檔案方案
D運用 FITNESSGRAM 系統及 ACTIVITYGRAM 系統整合方案
答案與詳解
逐選項解析
A體適能檢測方案✕ 錯誤
體適能檢測方案僅能測量體適能的「結果」數據，無法評量學生「規劃」運動計畫的思考歷程與能力。
B建立學生日誌及檢核規準✓ 正確
C利用學習檔案方案✕ 易錯陷阱
學習檔案方案雖能收集學習成果與歷程，但針對「規劃與執行運動計畫」這種需要高頻率自我監控、紀錄與即時反思的表現，日誌結合檢核規準能更精準地聚焦於「規劃」歷程的評量。
D運用 FITNESSGRAM 系統及 ACTIVITYGRAM 系統整合方案✕ 錯誤
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