治療師對於病患給予等長收縮的阻力，再讓肌肉放鬆，請問施予的治療技巧為下列那一項？
A節律穩定（rhythmic stabilization）
B節律啟動（rhythmic initiation）
C固定放鬆（hold relax）正確答案
D等張收縮動作組合（combination of isotonics）
答案與詳解
為什麼答案是 C
Hold-relax（固定放鬆）：在受限關節角度做緊縮肌的等長收縮抗阻，維持數秒後完全放鬆，再把關節推往新角度。屬 PNF 增加 ROM 技巧，符合題幹敘述。
考點：拮抗肌等長考點：動作學習考點：PNF 增加ROM考點：向心+等長+離心
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