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國中教甄|體育體育104 年第 17 題單選題

以登階測驗評估攝氧能力,是以下列何者為評估依據?

A能維持跟上登階節拍的時間之長短
B測驗中的最低心跳率
C測驗之後的恢復心跳率正確答案
D運動中最大心跳率與休息心跳率之差值
答案與詳解
C
正確答案
登階測驗主要透過測量運動後恢復期的心跳率來評估心肺耐力與攝氧能力。

為什麼答案是 C

測量運動後恢復期的心跳率(如恢復期特定分鐘數的心跳),恢復心跳率越低代表心臟搏出量較大、心肺功能與攝氧能力越佳。

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