國中教甄|體育體育104 年第 18 題單選題肌力訓練所謂的一組(set)是指下列何者?A肌力訓練時一整套的訓練動作B訓練動作與訓練動作之間的恢復時間C某一種訓練動作固定的反覆次數正確答案D訓練動作的起始姿勢 答案與詳解