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國小教甄|體育
105 年 · 第 21 題
國小教甄|體育
體育
105 年
第 21 題
單選題
下列何者非運動處方的基本要素?
A
運動耗氧量
正確答案
B
運動強度
C
運動類型
D
運動持續時間
答案與詳解
A
正確答案
運動處方的基本要素為FITT原則(頻率、強度、時間、類型),運動耗氧量並非基本要素。
為什麼答案是 A
運動耗氧量(如最大耗氧量)可作為評估心肺耐力或設定強度的參考指標,但不屬於運動處方的基本構成要素。
載入中…
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