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國小教甄｜體育體育113 年第 39 題單選題

《美國國民身體活動指南》(Physical Activity Guidelines for Americans，2018) 建議，兒童和青少年(年齡在 6-17 歲之間)肌肉和骨骼的強化活動每週至少幾天?

A二天
B三天正確答案
C四天
D五天
答案與詳解
B
正確答案
美國國民身體活動指南建議6至17歲兒童與青少年，每週應至少進行三天的肌肉與骨骼強化活動。

為什麼答案是 B

指南明確建議6至17歲兒童與青少年，每週至少三天進行肌肉強化活動與骨骼強化活動。

載入中…

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