教檢-幼兒園幼兒發展與輔導106 年第 27 題單選題
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星星班的小偉害怕與人接觸，面對一群幼兒時會讓他相當焦慮緊張。王老師先將引發他焦慮的情境依強烈順序排列下來，鼓勵他想像害怕的情境並配合鬆弛練習，有效地幫助小偉克服了面對一群幼兒的恐懼。
王老師先將引發他焦慮的情境依強烈順序排列下來，鼓勵他想像害怕的情境並配合鬆弛練習，有效地幫助小偉克服了面對一群幼兒的恐懼。王老師運用的是下列何種技術？
A洪水法(flooding)
B逐步養成法(shaping)
C自我肯定訓練法(assertive training)
D系統減敏法(systematic desensitization)正確答案
D正確答案
系統減敏法包含「建立焦慮階層」、「放鬆訓練」與「配對減敏」三步驟，透過交互抑制原理，專門用來治療焦慮與恐懼症。
為什麼答案是 D
系統減敏法（Systematic Desensitization）由沃爾普（Wolpe）提出，透過建立焦慮階層表並配合放鬆訓練，讓放鬆反應取代焦慮反應（交互抑制），完全符合王老師的輔導策略。
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完整詳解
Pro · 無限重點 系統減敏法包含「建立焦慮階層」、「放鬆訓練」與「配對減敏」三步驟，透過交互抑制原理，專門用來治療焦慮與恐懼症。
題幹關鍵字：「依強烈順序排列（焦慮階層）」＋「配合鬆弛練習（放鬆訓練）」，秒選系統減敏法。
逐選項分析
A✕
洪水法（Flooding）是直接讓個案暴露在最強烈的焦慮或恐懼情境中，不給予逃避機會，直到焦慮自然消退。過程中沒有階層排列與放鬆練習，與題意不符。
B✕ 陷阱
逐步養成法（Shaping）又稱行為塑造，是透過「增強」連續接近目標行為的反應，來「建立」個案原本不會的新行為。雖然也有漸進的意味，但主要用於建立行為，而非消除焦慮。
C✕
自我肯定訓練法（Assertive Training）是教導個案在不侵犯他人的情況下，適當表達自己的感受、需求與權利。主要用於改善人際溝通退縮，非針對特定恐懼的放鬆訓練。
D✓ 正確
系統減敏法（Systematic Desensitization）由沃爾普（Wolpe）提出，透過建立焦慮階層表並配合放鬆訓練，讓放鬆反應取代焦慮反應（交互抑制），完全符合王老師的輔導策略。
行為學派消除恐懼技術比較
| 技術名稱 | 核心原理 | 實施方式 | 適用情境 |
|---|
| 系統減敏法 | 交互抑制（放鬆取代焦慮） | 建立焦慮階層表 ＋ 放鬆訓練，循序漸進 | 特定恐懼症、社交焦慮（溫和） |
| 洪水法 | 削弱作用（耗盡焦慮反應） | 直接暴露於最強烈恐懼情境，不允許逃避 | 強迫症、特定恐懼症（激烈） |
| 嫌惡療法 | 古典制約（配對不快刺激） | 將不良行為與痛苦刺激（如電擊、催吐）配對 | 戒酒、戒菸、不良習慣消除 |
考生容易將「系統減敏法」與「逐步養成法」混淆，因為兩者都有「循序漸進」的特徵。解題關鍵在於區分目的：「系統減敏法」是為了解除負面情緒（恐懼），而「逐步養成法」是為了建立正面新行為。 
