關於彎腰直腿的屈身搬運（stoop lift）與完全蹲下去的蹲姿抬舉（squat lift）的比較，下列何者錯誤？
A蹲姿抬舉比屈身搬運可以有效縮短搬運物品的外在力臂
B蹲姿抬舉對膝關節產生壓力大於屈身搬運
C蹲姿抬舉對腰椎產生壓力大於屈身搬運正確答案
D蹲姿抬舉是一般建議避免傷害的搬運動作
答案與詳解
逐選項解析
A蹲姿抬舉比屈身搬運可以有效縮短搬運物品的外在力臂外在力臂縮短✕ 錯誤
蹲姿抬舉時將物品貼近身體、降低重心，使物體重心與腰椎旋轉軸距離縮短，外在力臂變短，這是蹲姿抬舉的最大優點，敘述正確。
B蹲姿抬舉對膝關節產生壓力大於屈身搬運膝關節壓力✕ 錯誤
蹲姿時膝關節大幅屈曲，須由股四頭肌出力伸膝才能站起，膝關節承受的壓力與剪力確實大於直腿屈身，敘述正確。這是蹲姿的代價。
C蹲姿抬舉對腰椎產生壓力大於屈身搬運✓ 正確
D蹲姿抬舉是一般建議避免傷害的搬運動作✕ 錯誤
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