教檢-中等學校青少年發展與輔導104 年第 22 題單選題
十一年級的小婷生氣地告訴輔導老師：「倩倩又遲到了，她一定是不重視我。」經過老師以理情治療法開導後，小婷對老師說：「我想她是塞車才遲到的。」說完後便開心地離開輔導室。下列敘述何者較為正確？
A「我想她是塞車才遲到的」是非理性信念
B「生氣」是小婷受事件本身所引發的情緒感受
C「塞車」是促發事件，即事件發生的前置因素
D「開心地離開輔導室」是小婷的新情緒和新行為正確答案
D正確答案
理情治療法 ABCDE 模式：D=駁斥非理性信念後，E=產生新情緒與新行為。
為什麼答案是 D
理情治療 ABCDE 模式中，E (Effect) 指駁斥非理性信念後產生的新情緒與新行為。「開心地離開」正是經老師駁斥 D 後的新效果 E。
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完整詳解
Pro · 無限重點 理情治療法 ABCDE 模式：D=駁斥非理性信念後，E=產生新情緒與新行為。
看到「開心離開」就是 E (Effect 新效果)，直接選 D。
逐選項分析
A✕
「塞車才遲到」是合理歸因，屬於「理性信念」，而非非理性信念。非理性信念是原本那句「她一定是不重視我」的絕對化想法。
B✕ 陷阱
Ellis 理情治療的核心就是：情緒 C 不是由事件 A 引發，而是由信念 B 引發。生氣來自「她不重視我」的非理性信念，不是倩倩遲到本身。
C✕ 陷阱
促發事件 A 是「倩倩遲到」這個客觀事實，不是「塞車」。塞車是小婷重新解讀後的歸因內容，屬於理性信念 B，非事件本身。
D✓ 正確
理情治療 ABCDE 模式中，E (Effect) 指駁斥非理性信念後產生的新情緒與新行為。「開心地離開」正是經老師駁斥 D 後的新效果 E。
Ellis 理情治療 ABCDE 模式（對應本題）
| 階段 | 意義 | 本題對應 |
|---|
| A 促發事件 | 客觀發生的事件 | 倩倩遲到 |
| B 信念 | 對事件的解讀（理性/非理性） | 「她不重視我」(非理性) |
| C 情緒後果 | 信念引發的情緒行為 | 生氣 |
| D 駁斥 | 挑戰非理性信念 | 老師開導、重新歸因為塞車 |
| E 新效果 | 駁斥後的新情緒與行為 | 開心地離開輔導室 |
本題最大陷阱在 C：把「塞車」誤當促發事件 A。其實 A 必須是客觀發生的事實（倩倩遲到），「塞車」只是小婷事後的合理推測，屬於 B 信念層次。另 B 選項也易錯成「事件引發情緒」，違反 ABC 理論精髓。 
