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國中教甄|體育體育103 年第 34 題單選題

關於步頻、步幅與跑速的關係,在實際運動中的現象,下列何者正確:

A上下坡跑的速度減慢與增加主要是減少與增加步幅的影響正確答案
B上下坡跑時的速度減慢與增加主要是減少與增加步頻的原因
C長跑至疲勞出現時,動作傾向於減少步頻、增加步幅
D以上皆是
答案與詳解
A
正確答案
上下坡跑的速度變化主要源於步幅的增減,而非步頻;疲勞時步幅會縮短而非增加。

逐選項解析

A上下坡跑的速度減慢與增加主要是減少與增加步幅的影響✓ 正確
B上下坡跑時的速度減慢與增加主要是減少與增加步頻的原因✕ 錯誤
上下坡跑的速度變化主要是由步幅的改變所引起,步頻的變化並非主要原因。
C長跑至疲勞出現時,動作傾向於減少步頻、增加步幅✕ 錯誤
長跑至疲勞出現時,肌肉力量與彈性下降,動作會傾向於減少步幅,而非增加步幅。
D以上皆是✕ 錯誤

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