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國中教甄|體育
103 年 · 第 41 題
國中教甄|體育
體育
103 年
第 41 題
單選題
願意開始改變現有生活型態,建立一種新的規律運動習慣為行為改變階段的
A
期待期
B
準備期
正確答案
C
行動期
D
維持期。
答案與詳解
B
正確答案
個體已下定決心並著手規劃,但尚未完全進入實際執行階段,屬於行為改變階段中的準備期。
為什麼答案是 B
準備期,個體已決定在近期內改變,並開始規劃或採取初步步驟以建立新習慣,符合題幹「願意開始改變」的準備狀態。
載入中…
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