專技高考-臨床心理師臨床心理學特論(三)(包括飲食障礙之心理衡鑑與心理治療、精神官能症之心理衡鑑與心理治療、壓力身心反應與健康行為)110 年第 31 題單選題
依據 Abramson, Seligman 與 Teasdale(1978)的歸因(attribution)理論,下列何種歸因容易使個體誇大壓力事件的災難與嚴重程度?
A穩定且全面的正確答案
B不穩定且全面的
C穩定且特殊的
D不穩定且特殊的
A正確答案
憂鬱歸因型態:將壓力事件歸因於穩定(持久)且全面(影響所有層面)的因素,最易誇大災難感。
為什麼答案是 A
穩定(事件影響會持續下去)+全面(會擴及生活各領域),個體會認為「這件壞事永遠不會結束、而且會毀掉一切」,最容易誇大災難與嚴重性,是憂鬱易感的核心歸因型態。
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完整詳解
Pro · 無限重點 憂鬱歸因型態:將壓力事件歸因於穩定(持久)且全面(影響所有層面)的因素,最易誇大災難感。
記口訣:內在+穩定+全面 = 最慘歸因(習得無助/憂鬱易感)。本題問穩定+全面 → 選 A。
逐選項分析
A✓ 正確
穩定(事件影響會持續下去)+全面(會擴及生活各領域),個體會認為「這件壞事永遠不會結束、而且會毀掉一切」,最容易誇大災難與嚴重性,是憂鬱易感的核心歸因型態。
B✕ 陷阱
不穩定表示「這是暫時的」,即使全面性影響,個體仍相信事件會過去,災難感會被稀釋,不符合誇大嚴重性的條件。
C✕
特殊(specific)表示影響侷限於單一領域,雖然穩定但範圍小,個體不會認為整個生活都被毀,災難化程度較低。
D✕
不穩定又特殊 = 暫時且侷限,是最健康的歸因型態,個體會認為「只是這次、只影響這件事」,災難感最低。
Abramson, Seligman & Teasdale (1978) 歸因三向度
| 向度 | 負向極(憂鬱型) | 正向極(健康型) | 意義 |
|---|
| 內外在 (Internal/External) | 內在(我的錯) | 外在(環境因素) | 影響自尊 |
| 穩定性 (Stable/Unstable) | 穩定(永遠) | 不穩定(暫時) | 影響慢性化 |
| 全面性 (Global/Specific) | 全面(毀掉一切) | 特殊(只此一件) | 影響擴散程度 |
考生常把「全面 (global)」誤解為「廣泛」的中性詞,或把「穩定」想成正向特質。在歸因理論脈絡中,穩定+全面=最悲觀的組合,正是 Seligman 後來發展習得無助與正向心理學的核心。四個選項只是 2×2 組合,務必對照背熟。
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