美國的體育運動協會建議（Guidelines by the National Association for Sport and Physical Education）5-12 歲的小孩每天 至少要累積多少分鐘（適合這年齡）的身體活動量？
A30
B60正確答案
C10
D90 分鐘
答案與詳解
逐選項解析
A30✕ 錯誤
30分鐘通常是成人維持基本健康的每日最低建議量，對兒童而言活動量不足。
B60✓ 正確
60分鐘符合美國體育運動協會（NASPE）對5至12歲兒童每日身體活動量的最低建議標準。
C10✕ 錯誤
D90 分鐘✕ 錯誤
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