張老師體重為 50 公斤，如果以 40 分鐘走 4000 公尺，請計算其運動熱量消耗是多少 kcal？

正確答案。依據ACSM步行公式計算每分鐘耗氧量為13.5ml/kg/min，換算總耗氧量後乘以氧熱當量5kcal/L與40分鐘，精確得出135kcal。