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國小教甄|體育體育107 年第 30 題單選題

有關國小學生參加短距離高強度衝刺訓練,最易產生下列運動傷害問題?

A大腿後肌拉傷正確答案
B髖關節骨折
C膝部內側韌帶扭傷
D膝部前十字韌帶扭傷
答案與詳解
A
正確答案
短距離高強度衝刺時,大腿後側肌群需承受極大的離心收縮拉力以減速與穩定,若肌力不平衡或暖身不足極易造成拉傷。

為什麼答案是 A

短距離衝刺時,大腿後側肌群在擺腿末期需進行強烈的離心收縮以減速小腿,若股四頭肌與大腿後肌肌力不平衡、暖身不足或肌肉疲勞,極易導致大腿後肌拉傷,此為短跑最典型的運動傷害。

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