在學習新動作技能的初始練習階段，教師指導學生優先控制小關節，先讓大關節熟悉動作型態，致使動作表現看似僵硬，卻能使學生的動作型態迅速成型，這種動作學習指導屬採用何種概念？

Bernstein 提出在動作學習初期，學習者會透過固定或凍結部分關節（自由度）來降低神經肌肉控制的複雜性，使動作顯得僵硬但能迅速掌握基本型態，隨後再逐漸釋放自由度使動作流暢。