要想增進健康體適能中的心肺功能，其運動處方應包括運動類型、運動持續時間、運動強度及下列何者？
A運動耗氧量
B運動頻率正確答案
C運動總數
D反覆次數
答案與詳解
逐選項解析
A運動耗氧量✕ 錯誤
運動耗氧量是評估心肺功能的生理指標，並非運動處方的設計要素。
B運動頻率✓ 正確
運動頻率（Frequency）是FITT原則的核心要素之一，指每週進行運動的次數。
C運動總數✕ 錯誤
D反覆次數✕ 錯誤
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