學生體適能檢測將傳統的仰臥起坐改為仰臥捲腹，主要的原因是仰臥起坐的檢測中較容易因學生姿勢不正確而引發何種運動傷害？
A腹肌拉傷
B下背痛正確答案
C頸部傷害
D闊背肌痙攣
答案與詳解
逐選項解析
A腹肌拉傷✕ 錯誤
腹肌為仰臥起坐的目標肌群，雖有拉傷風險，但並非更改檢測方式的主要考量。
B下背痛✓ 正確
C頸部傷害✕ 易錯陷阱
雙手抱頭確實可能拉扯頸椎，但仰臥捲腹若姿勢不當亦有此風險，且下背痛是運動生物力學上替換該動作的核心主因。
D闊背肌痙攣✕ 錯誤
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