一位 12 歲的小學六年級學生，測得安靜心跳率為每分鐘 78 次。若以他的 70% 儲備心跳率（70% HRR，heart rate reserve）作為運動強度目標，請問他運動時應該達到的目標心跳率為每分鐘多少次？
A159 次/分
B165 次/分
C169 次/分正確答案
D171 次/分
答案與詳解
為什麼答案是 C
正確套用卡佛南公式，將儲備心跳率130乘以70%再加上安靜心跳率78，得出169次/分。
載入中…
正確套用卡佛南公式，將儲備心跳率130乘以70%再加上安靜心跳率78，得出169次/分。
