以下有關外在焦點（external focus）和內在焦點（internal focus）描述，何者是正確？
A內在焦點：運動員的注意力焦點被引導到決策的意圖，強調行動的目標/結果
B大多數研究結果證實使用外在焦點策略的運動技能表現「優於」內在焦點策略正確答案
C外在焦點：運動員的注意力焦點被引導到動作執行過程，強調肢體部位的運用
D大多數研究結果證實：使用外在焦點策略的運動技能表現「不如」內在焦點策略
答案與詳解
為什麼答案是 B
根據 Gabriele Wulf 等學者的廣泛研究，外在焦點能促進自動化動作控制，其運動技能學習與表現通常優於內在焦點。
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