跨理論模式中健身行為的「改變方法」有很多種，其中一項是提供獎賞或實施處罰來增進或維持健身運動行為的方法稱為？
A社會支持
B意識覺醒
C替代方案
D增強管理正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A社會支持✕ 錯誤
社會支持（助人關係）是指尋求或提供社會網絡的協助與鼓勵，並非使用獎懲機制。
B意識覺醒✕ 錯誤
意識覺醒是透過獲取資訊提高對問題行為的認知與覺察，屬於認知經驗過程，不涉及實質獎懲。
C替代方案✕ 錯誤
D增強管理✓ 正確
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