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專技高考-諮商心理師心理健康與變態心理學104 年第 19 題單選題考點:警覺期=交感考點:阻抗期=適應中

有關 Selye 一般適應症候群(general adaptation syndrome)之敘述,下列何者正確?

A警覺期時,副交感神經生理反應被啟動
B阻抗期時,還未開始進行壓力適應
C耗竭期時,已產生無法轉變的生理損傷正確答案
D壓力下,個人對三階段的反應有個別差異性
答案與詳解
C
正確答案
Selye GAS 三階段:警覺→阻抗→耗竭,耗竭期身體資源耗盡,造成不可逆損傷甚至死亡。

逐選項解析

A警覺期時,副交感神經生理反應被啟動警覺期=交感✕ 易錯陷阱
警覺期(alarm)啟動的是「交感神經」與 HPA 軸,引發 fight-or-flight 反應(心跳加速、血壓升高、腎上腺素分泌),不是副交感神經。副交感是放鬆反應。
B阻抗期時,還未開始進行壓力適應阻抗期=適應中✕ 錯誤
阻抗期(resistance)正是身體「全力適應壓力」的階段,生理反應趨於穩定、資源集中對抗壓力源。說還未適應完全錯誤,剛好相反。
C耗竭期時,已產生無法轉變的生理損傷✓ 正確
D壓力下,個人對三階段的反應有個別差異性✕ 易錯陷阱

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