美國運動醫學會發表針對老年人身體活動的實證指引，有關柔軟度運動的證據等級和推薦等級為IIb/B，最恰當的解釋為何？
A對老年人有明顯效果，實證等級高，一定要採行
B對老年人有明顯效果，但實證等級稍差，不一定要採行
C對老年人效果的實證等級稍差，是可以考慮，但療效較不確定正確答案
D對老年人效果的實證等級尚可，是合理可推薦的運動
答案與詳解
為什麼答案是 C
IIb 為證據等級稍差（效用或療效較不確定），B 為「可以考慮」的推薦。C 正確描述了「實證等級稍差、可以考慮但療效較不確定」的核心意涵。
考點：誇大證據等級考點：效果用詞過強考點：IIb/B 正解考點：高估證據力
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