延續上題，將原有的肌肉適能「仰臥起坐」測驗項目改為下列哪一項測驗？

仰臥捲腹（Curl-up）是近年來取代傳統仰臥起坐的肌肉適能（腹部肌耐力）測驗，能減少頸椎與下背部的運動傷害風險。