專技高考-諮商心理師心理健康與變態心理學111 年第 5 題單選題
依照Seligman提出的歸因型態,樂觀的人傾向於將負向情境做下列何種歸因?
A內在、穩定、全面
B外在、不穩定、特定正確答案
C外在、穩定、特定
D內在、不穩定、全面
B正確答案
Seligman習得無助理論中,樂觀者把壞事歸因為外在、不穩定、特定(暫時、可改變、局部),保護自尊。
逐選項解析
A內在、穩定、全面悲觀歸因✕ 易錯陷阱
內在、穩定、全面正是「悲觀者」對負向情境的歸因型態(都是我的錯、永遠這樣、什麼都搞砸),與習得無助和憂鬱有關,方向完全相反。
B外在、不穩定、特定樂觀歸因✓ 正確
正解。樂觀者面對壞事傾向外在(不是我的問題)、不穩定(只是暫時)、特定(僅限這件事)的歸因,避免擴大為全面性自我否定,是保護心理健康的解釋風格。
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