專技高考-諮商心理師心理健康與變態心理學111 年第 1 題單選題
下列何者最符合自我效能的敘述？
A小山在人人稱羨、畢業後收入很高的牙醫系修習
B小羅是個很有自信的人，對自己評價很高
C小雯很喜歡文學，認為自己用字遣詞的能力很好正確答案
D小芬是個非常了解自己的人
C正確答案
自我效能（self-efficacy）是 Bandura 提出的概念，指個人對「自己能否成功完成特定任務」的信念，重點在於『特定領域』而非整體自信。
為什麼答案是 C
「認為自己用字遣詞的能力很好」是針對『文學寫作』這個特定領域，相信自己能勝任的信念，正符合 Bandura 自我效能『對特定任務成功的預期』定義。
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完整詳解
Pro · 無限重點 自我效能（self-efficacy）是 Bandura 提出的概念，指個人對「自己能否成功完成特定任務」的信念，重點在於『特定領域』而非整體自信。
看到「對某項具體任務/能力的勝任信念」＝自我效能；籠統的自信、自尊、自我了解都不是。
逐選項分析
A✕ 陷阱
描述的是就讀的科系與外在收入前景，屬於社會評價或外在價值，跟「自己能否完成特定任務的信念」無關，不是自我效能。
B✕ 陷阱
「很有自信、自我評價很高」是整體性的自尊（self-esteem）或自信，屬於對整體自我的概括評價，不是針對特定任務的勝任信念，故非自我效能。
C✓ 正確
「認為自己用字遣詞的能力很好」是針對『文學寫作』這個特定領域，相信自己能勝任的信念，正符合 Bandura 自我效能『對特定任務成功的預期』定義。
D✕
「非常了解自己」屬於自我覺察（self-awareness）或自我概念，強調對自我的認識，並非對特定任務能否成功的預期，不符合自我效能定義。
自我相關概念辨析
| 概念 | 定義 | 焦點 | 本題對應 |
|---|
| 自我效能 self-efficacy | 對能否完成特定任務的信念 | 特定領域、任務 | C 用字遣詞能力 |
| 自尊 self-esteem | 對整體自我價值的評價 | 整體、概括 | B 很有自信 |
| 自我概念 self-concept | 對自己是誰的整體認識 | 自我認識 | D 了解自己 |
| 外在價值 | 社會地位、收入等外在評價 | 外在條件 | A 牙醫系收入高 |
本題最大陷阱是把『自尊／自信』（B）和『自我效能』混淆。考生看到「很有自信、評價高」容易誤選，但自我效能的關鍵在於『針對特定任務的勝任預期』，而非整體性的自我評價，故正解為描述特定能力的 C。 
