對於高張性骨盆底肌且伴隨骨盆腔疼痛的患者進行物理治療時，下列何者最不適當？
A肌筋膜放鬆與激痛點（trigger points）處理
B呼吸訓練與全身放鬆練習
C高強度的 Kegel 運動以增加力量正確答案
D教育患者感知骨盆底肌，並避免功能性過度收縮
答案與詳解
逐選項解析
A肌筋膜放鬆與激痛點（trigger points）處理降張與止痛✕ 錯誤
肌筋膜放鬆與激痛點處理能有效降低肌肉張力並緩解骨盆腔疼痛，為適當的治療方式。
B呼吸訓練與全身放鬆練習神經肌肉放鬆✕ 錯誤
呼吸訓練與全身放鬆可調節自律神經，幫助骨盆底肌達到放鬆狀態，屬適當介入。
C高強度的 Kegel 運動以增加力量✓ 正確
D教育患者感知骨盆底肌，並避免功能性過度收縮✕ 錯誤
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