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國小教甄|體育體育104 年第 20 題單選題

下列何者並非運動處方時考慮原則?

A運動頻率
B運動強度
C漸進方式
D遷移方式正確答案
答案與詳解
D
正確答案
運動處方主要依據FITT原則與漸進性原則,不包含遷移方式。

逐選項解析

A運動頻率✕ 錯誤
運動頻率(Frequency)屬於FITT原則的核心要素,是制定運動處方時必須考慮的項目。
B運動強度✕ 錯誤
運動強度(Intensity)屬於FITT原則的核心要素,直接影響訓練效果與安全性,為必考慮項目。
C漸進方式✕ 錯誤
D遷移方式✓ 正確

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