擬定個人運動計畫時，需考量的因素為？ ①運動種類 ②運動強度 ③持續時間 ④運動頻率
A①②
B①③
C①②③
D①②③④正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A①②✕ 錯誤
僅包含運動種類與強度，缺少持續時間與運動頻率，無法構成完整的運動計畫。
B①③✕ 錯誤
僅包含運動種類與持續時間，缺少運動強度與運動頻率，無法構成完整的運動計畫。
C①②③✕ 錯誤
D①②③④✓ 正確
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