個人旅行の際に、外食は野菜不足になり _____ です。

正解。「〜がち」接動詞ます形或名詞，表示「容易、常常發生」，多用於消極或不理想的情況。「なりがち」意為容易變成，符合外食導致蔬菜不足的語境。