下列敘述何者不屬於等速肌力訓練的缺點?
A各肌肉訓練時的擺位,必須遵從儀器手冊的建議正確答案
B通常是屬於單一肌群或關節在單一平面的動作,限制其對功能性表現的效果
C儀器花費高,且運動過程中需要經專門訓練的人員協助操作與監督
D從事日常許多功能性或運動活動,肢體的速度常超過等速運動儀器的最大速度
答案與詳解
依儀器手冊調整擺位是『標準操作程序』,是為了確保訓練的精準度與安全性,屬於使用規範而非設備缺點,故為本題答案。
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