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國小教甄|體育
111 年 · 體育
第 16 題
國小教甄|體育
體育
111 年
第 16 題
單選題
剛開始運動時,會感覺呼吸很費力且不太舒服,經過一段時間後這種不適感會消失。請問這現象稱為甚?
A
氧不足
B
再生氣
正確答案
C
氧債
D
運動後過攝氧
答案與詳解
B
正確答案
運動初期呼吸費力的不適感在堅持一段時間後消失、呼吸轉為順暢的現象,在運動生理學中稱為「再生氣」。
逐選項解析
A
氧不足
✕ 錯誤
氧不足(Oxygen deficit)是指運動初期身體需氧量與實際攝氧量之間的差值,屬於生理數據概念,並非描述不適感消失的主觀現象。
B
再生氣
✓ 正確
再生氣(Second wind)又稱第二次呼吸。運動初期會經歷呼吸困難、胸悶的「死點」(Dead point),當心肺功能適應運動強度後,不適感消失且呼吸變得順暢,此現象即為再生氣,完全符合題意。
C
氧債
✕ 錯誤
D
運動後過攝氧
✕ 錯誤
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