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國小教甄|體育體育111 年第 16 題單選題

剛開始運動時,會感覺呼吸很費力且不太舒服,經過一段時間後這種不適感會消失。請問這現象稱為甚?

A氧不足
B再生氣正確答案
C氧債
D運動後過攝氧
答案與詳解
B
正確答案
運動初期呼吸費力的不適感在堅持一段時間後消失、呼吸轉為順暢的現象,在運動生理學中稱為「再生氣」。

逐選項解析

A氧不足✕ 錯誤
氧不足(Oxygen deficit)是指運動初期身體需氧量與實際攝氧量之間的差值,屬於生理數據概念,並非描述不適感消失的主觀現象。
B再生氣✓ 正確
再生氣(Second wind)又稱第二次呼吸。運動初期會經歷呼吸困難、胸悶的「死點」(Dead point),當心肺功能適應運動強度後,不適感消失且呼吸變得順暢,此現象即為再生氣,完全符合題意。
C氧債✕ 錯誤
D運動後過攝氧✕ 錯誤

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