一位 25 歲成年人的安靜心率為每分鐘 75 下，若要在 80% 保留心跳率的強度下運動 30 分鐘，請問運動期間的心跳應達到每分鐘多少下？
A96
B156
C165正確答案
D171
答案與詳解
逐選項解析
A96✕ 錯誤
此為保留心跳率乘以 80% 的值（120 × 0.8 = 96），忘記加回安靜心跳率，為常見計算錯誤。
B156✕ 錯誤
此為使用最大心跳率法計算 80% 強度的結果（195 × 0.8 = 156），而非題目要求的保留心跳率法。
C165✓ 正確
D171✕ 易錯陷阱
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