第二次專門職業及臨床心理學基礎106 年第 38 題單選題
甲男工作忙到忘記乙女的生日。雖然乙女覺得失望，但並不至於覺得被傷害；認為甲男會忘記她的生日，是因為他太專注在工作，而不是因為他不在乎她。乙女是那種想法及做何種歸因？
A類化（assimilation）；關係－促進（relationship-enhancing）歸因
B類化（assimilation）；壓力－維持（distress-maintaining）歸因
C調適（accommodation）；關係－促進（relationship-enhancing）歸因正確答案
D調適（accommodation）；壓力－維持（distress-maintaining）歸因
C正確答案
乙女抑制負面反應(調適)，並將伴侶負面行為歸因於外在因素(關係-促進歸因)，兩者皆為維繫關係的健康策略。
為什麼答案是 C
調適(accommodation)指面對伴侶負面行為時抑制衝動、採建設性反應；關係-促進歸因則把對方過錯歸於外在、不穩定因素(工作忙)，保護關係。完全符合題幹。
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完整詳解
Pro · 無限重點 乙女抑制負面反應(調適)，並將伴侶負面行為歸因於外在因素(關係-促進歸因)，兩者皆為維繫關係的健康策略。
看到『把對方的錯解釋成情境因素、不怪對方』→ 就是調適 + 關係促進歸因。
逐選項分析
A✕ 陷阱
類化是直接反應本能衝動(如立刻生氣吵架)，與題幹乙女『壓抑失望、理性思考』不符。關係-促進歸因部分雖對，但前半錯誤。
B✕
兩個概念都錯。乙女沒有直接發洩(非類化)，也沒有把對方行為歸因於『他不在乎我』這種內在穩定因素(非壓力-維持)。
C✓ 正確
調適(accommodation)指面對伴侶負面行為時抑制衝動、採建設性反應；關係-促進歸因則把對方過錯歸於外在、不穩定因素(工作忙)，保護關係。完全符合題幹。
D✕ 陷阱
調適正確，但壓力-維持歸因是『把對方好行為歸因外在、壞行為歸因內在』，會惡化關係。乙女顯然相反，故錯。
親密關係中的反應與歸因類型
| 概念 | 定義 | 對關係影響 | 例子 |
|---|
| 類化(assimilation) | 依本能直接反應負面衝動 | 破壞 | 立刻吵架、冷戰 |
| 調適(accommodation) | 抑制衝動、建設性回應 | 維繫 | 理解、溝通、包容 |
| 關係-促進歸因 | 壞行為歸因外在/暫時，好行為歸因內在/穩定 | 促進 | 他忘記是因為太忙 |
| 壓力-維持歸因 | 壞行為歸因內在/穩定，好行為歸因外在/暫時 | 破壞 | 他忘記是因為不愛我 |
親密關係維繫有兩大關鍵:情緒管理與歸因方式。當伴侶做出負面行為時,健康的反應是「調適」(壓抑衝動、冷靜處理)而非「類化」(直接宣洩不滿);同時採用「關係-促進歸因」(替對方找外在理由,如「他今天壓力大」)而非「壓力-維持歸因」(認定是對方人格問題)。考選部最愛考這四個詞的配對:調適與關係-促進都是建設性策略,會同時出現;類化與壓力-維持都是破壞性反應,也會配對。判斷準則是看當事人「有沒有給伴侶台階下」——有台階就是促進,沒台階就是維持;看情緒「有沒有先消化」——有消化就是調適,直接爆發就是類化。 
