Which one of the following is NOT suggested by Mindfulness-Based Stress Reduction?
ABody Scan
BMeditation
CBreathing practice
DSpend quality time with family members正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
與家人共度優質時光雖對心理健康與家庭關係有正面幫助，但屬於一般生活建議或家庭治療範疇，並非 MBSR 療程中規定的標準正念練習技術。
載入中…
