一般成人健康體適能（health-related physical fitness）檢測項目包括：
A速度
B平衡
C身體組成正確答案
D爆發力
答案與詳解
逐選項解析
A速度✕ 易錯陷阱
速度屬於「競技體適能（skill-related）」要素，與運動表現有關，非健康體適能五大項目。
B平衡✕ 易錯陷阱
平衡（balance）屬競技體適能六要素之一（敏捷、平衡、協調、速度、反應、爆發力），不在健康體適能檢測中。
C身體組成✓ 正確
D爆發力✕ 易錯陷阱
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