一般成人的最大攝氧量是自多少歲以後，每年約減少多少百分比？
A25；1%正確答案
B65；2%
C25；2%
D65；1%
答案與詳解
逐選項解析
A25；1%VO2max遞減率✓ 正確
正解。VO2max 約於 20-25 歲達高峰，之後因心輸出量、肌肉量、最大心跳率下降，每年約遞減 1%，到 65 歲時約剩巔峰的 60-70%。
B65；2%起始年齡誤判✕ 易錯陷阱
錯誤。65 歲是老年人定義，非衰退起點；衰退從青壯年就開始，且每年 2% 過快，與臨床觀察數據不符。
C25；2%✕ 易錯陷阱
D65；1%✕ 錯誤
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