關於人體骨質增加或流失的敘述，下列何者正確？
A人體骨質增加至26到30歲時達高峰期
B停經後婦女每天至少需要500 mg之鈣質攝取，以避免骨質疏鬆
C超過骨質最高峰期後，女性每年流失至少1%之骨質
D停經後6到10年內，骨質之流失可達每年2%至3%正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A人體骨質增加至26到30歲時達高峰期✕ 易錯陷阱
人體骨質約在30-35歲達到骨量高峰（peak bone mass），並非26-30歲，年齡區間錯誤。之後便開始緩慢流失。
B停經後婦女每天至少需要500 mg之鈣質攝取，以避免骨質疏鬆✕ 易錯陷阱
停經後婦女鈣質建議攝取量約為每日1000-1500 mg，500 mg明顯不足以預防骨質疏鬆，數字偷換陷阱。
C超過骨質最高峰期後，女性每年流失至少1%之骨質✕ 錯誤
D停經後6到10年內，骨質之流失可達每年2%至3%✓ 正確
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