Examly題庫立即開始練習
國小教甄|體育體育109 年第 23 題單選題

運動員攝取不足量的碳水化合物有可能導致:

A維持訓練量的能力
B低於訓練所引起的理想生理適應正確答案
C肌肉量提昇
D較佳的訓練適應
答案與詳解
B
正確答案
碳水化合物是運動主要能量來源,攝取不足會導致肝醣耗竭,使訓練效果與生理適應無法達到理想狀態。

為什麼答案是 B

能量供應不足會限制訓練表現與賽後恢復,導致身體無法達到訓練所期望的理想生理適應(如心肺耐力或肌力提升)。

載入中…

體育 相關題目

想練更多體育考古題?

Examly 收錄 38 萬+ 道歷屆題目,每題都有像這樣的精選詳解。免費下載,立即開練。

黑皮