健康與體育領域的教學實施有許多的教學策略與方法，老師讓學生紀錄一週的運動時間，依據紀錄結果引導學生探索運動時間與自我生活與情緒的影響，這樣的教學方式符合何種生活技能教學？
A目標設定
B自我覺察正確答案
C解決問題
D自我監控
答案與詳解
逐選項解析
A目標設定✕ 錯誤
目標設定側重於擬定未來的具體行動計畫與達成標準，題幹未提及設定未來的運動目標。
B自我覺察✓ 正確
自我覺察強調認識自身的狀態、情緒及行為帶來的影響，引導學生探索運動與生活、情緒的關聯正是此技能的體現。
C解決問題✕ 錯誤
D自我監控✕ 易錯陷阱
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