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國中教甄|輔導輔導112 年第 25 題單選題

阿德勒取向強調「鼓勵」,而鼓勵有一半的功夫是為了避免沮喪。下列何者不是阿德勒取向認為會造成沮喪的途徑之一?

A與自己做比較正確答案
B訂定過高期望或不切實際的標準
C做悲觀的解釋
D以過度責任來控制他人
答案與詳解
A
正確答案
與自己做比較能關注自身進步,屬於鼓勵的途徑,而與「他人」比較才會造成沮喪。

逐選項解析

A與自己做比較✓ 正確
B訂定過高期望或不切實際的標準✕ 錯誤
訂定過高或不切實際的標準會使個體不斷體驗失敗感,進而削弱勇氣並造成沮喪。
C做悲觀的解釋✕ 錯誤
對生活事件做悲觀或負面的解釋,會阻礙個體看見自身能力與可能性,是導致氣餒的重要原因。
D以過度責任來控制他人✕ 錯誤

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