欲透過在平行桿內執行上下階梯的訓練，以協助患者恢復上下樓梯的功能，此運動設計最貼近下列何原則？
A可逆性原則（reversibility）
B超載原則（overload）
C特殊性原則（specificity）正確答案
D交叉訓練原則（cross training）
答案與詳解
為什麼答案是 C
特殊性原則 (SAID: Specific Adaptation to Imposed Demands) 指訓練效果對所訓練的動作最有效。想恢復上下樓梯功能，就在平行桿內練上下階梯，動作型態一致，為最佳答案。
考點：可逆性考點：超載考點：特殊性考點：交叉訓練
載入中…
