吳老太太抱怨中風後肌力減退許多,日常生活功能活動顯得吃力,要強化老太太的肌力,下列何者恰當?①訓練初期,以向心收縮為優先 ②訓練時,先請病患主動維持在主要訓練肌群的中段長度(mid-range),以產生較大的收縮強度 ③應檢查病患無不正常肌肉張力,再進行訓練 ④為避免疲乏,不宜進行重量訓練 ⑤訓練時,應先採開鏈式(open-chain)的訓練模式較安全
A②③
B②正確答案
C①④⑤
D②③④⑤
答案與詳解
僅②正確。肌肉在中段長度(mid-range)時依長度-張力關係可產生最大收縮力,訓練初期讓病患於此範圍主動維持,能產生較佳收縮強度並建立動作控制。
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